Abacaxi – Fruta tropical e refrescante
O abacaxi é uma fruta suculenta, saborosa e cheia de propriedades nutricionais e funcionais, ele possui uma grande quantidade de vitaminas e minerais que auxiliam na prevenção de doenças, manutenção da saúde e no tratamento para um emagrecimento saudável.
Por possuir uma grande concentração de antioxidantes (Vitamina A e C), e minerais como magnésio, cobre, cálcio, ferro e manganês. O abacaxi pode ser uma grande aliado no tratamento e na prevenção de anemias, infecções, auxilia na preservação da boa visão, além de prevenir o envelhecimento precoce das células.
É composto por 86% de água, que além de hidratar, ajuda a desintoxicar o organismo, diminuir a pressão arterial e auxilia no problema de retenção de líquidos, sua fibra solúvel ajuda no bom funcionamento do intestino e no controle dos altos níveis de colesterol sanguíneo.
Outro grande benefício é sua função digestiva, a bromelina, enzima presente no abacaxi promove a quebra de proteínas e gorduras, facilitando a digestão, além de melhorar a função intestinal, tem propriedade anti-inflamatória, cicatrizante, melhorando o sistema imunológico.
Tags: Abacaxi, Frutas tropicais